Q: Hvorfor skal jeg blive coachet?
A: Det skal du fordi coaching er en moderne form for personlig udvikling, hvor du har din egen fortrolige sparringspartner, der er dedikeret til din succes. Du får hjælp og struktur til at rydde op i stress og gamle hængepartier, du får ny inspiration og du kommer godt igang med at realisere dine drømme nu. Coaching kan hjælpe dig til at finde tilbage på sporet af dine drømme, at afklare dine højeste værdier og at leve efter dem i dagligdagen, og at sætte en ny standard for dit liv så tingene går i den retning du ønsker. Kort sagt, coaching giver dig mere af det du finder vigtigt i livet.

Q: Hvordan foregår Coaching?
A: Coaching foregår ved at du »mødes« med din coach typisk en gang om ugen. Disse møder kan enten foregå ansigt til ansigt eller over telefonen. Ved at vælge telefonen får du ofte en mere effektiv coaching, da du ofte er mere fokuseret og desuden sparer transporttid. Ved den første session aftales rammerne for forløbet. Herunder det overordnede mål, hvordan du vil coaches, betaling m.m. Mange coaches tilbyder en indledende gratis coaching. Dette giver dig mulighed for at opleve værdien af coaching før du siger ja til et længere forløb. Den første session tager typisk en time til halvanden, mens de løbende sessioner typisk tager 45-60 minutter (ofte lidt kortere når det er over telefonen). Undervejs i forløbet vil din coach sikre sig at du kommer hele vejen rundt i livshjulet. Det er en god idé at du som klient har en agenda for dine sessions, således at du kommer med »indholdet«, og din coach kommer med »processen«.

Q: Hvad koster det og hvordan betaler jeg?
A: Nogle coaches vælger at tage betaling pr. session, mens andre tager betaling pr. måned. I det sidste tilfælde har du sædvanligvis fire ugentlige sessions plus et par korte »ad hoc« samtaler og emails inkluderet (de måneder hvor der er fem uger i, holder man typisk en uges pause i forløbet). Priserne starter typisk ved kr. 500,- pr. session eller kr. 2000,- pr. måned. Hvis du betaler pr. session betaler du i forbindelse med hver session, og hvis du betaler pr. måned, betaler du oftest omkring den første i måneden for hele måneden. Prisen for et coachingforløb over tre måneder er derfor, afhængig af coachen, fra ca. 6000 og opefter. En yderst rimelig investering set i forhold til udbyttet. Tænk på det som et kursus i personlig udvikling, designet specielt til at opfylde dine behov og ønsker.

Q: Hvordan er coaching anderledes end rådgivning og terapi?
A: Det fundamentale i coaching er at DU er eksperten i DIT LIV, og at du har alt hvad du skal bruge af ressoucer. På det grundlag har din coach oftest ingen råd at tilbyde, da du som er eksperten ved mere om dit liv end din coach gør. Coaching er fremadrettet og handlingsorienteret, og man tror på at hvis du vil lære noget om dig selv, så start med at lære dine værdier og drømme at kende. I terapi søger man svarene i fortiden gennem forståelse. I coaching søger man dem i nuet og fremtiden gennem erkendelse og handling.

Q: Hvordan finder jeg en coach?
A: Du kigger listen over coaches igennem og finder en der ligger i dit lokalområde hvis du ønsker at mødes med din coach, eller hvis du har det OK med telecoaching, finder du blot en coach med en profil der tiltaler dig. Her kan du bruge enten søgefunktionen øverst til højre, eller blot kigge listen af coaches igennem. En god kemi er vigtigt i forholdet til din coach, så du er velkommen til at tage en uforpligtende gratis session hos mere end én coach, før du bestemmer dig.

Q: Er »coach« en beskyttet titel?
A: At være coach er IKKE en beskyttet titel. Alle kan principielt kalde sig for coach. Ligesom alle principielt kan udbyde coachuddannelser. Også selvom det man laver ligger meget langt fra det der i dag forstås som coaching.

Q: Hvad er ICF?
A: International Coaching Federation (ICF) er verdens største organisation for professionelle coaches. ICF sætter standarden for professionelle coaches ved at definere et sæt etiske retningsliner, som deres medlemmer skal efterleve, samt en række kernekompetencer som professionel coachtræning skal baseres på. Alle coaches tilknyttet coachingteam.dk har gennemgået en grundig uddannelse i coaching, baseret på ICF’s kernekompetencer m. m.