Coaching er en samtaleform, hvor der tages udgangspunkt i en problematik eller et tema, som man ønsker at tilføre nye vinkler og herigennem helt konkrete måder, hvorpå man kan forholde sig til temaet, beriget og styrket. Coaching udføres af certificerede og veluddannede coaches, der har gennemgået et langt og intensivt træningsforløb, baseret på de allermest virkningsfulde og effektive modeller.

Coaching består primært af spørgsmål, der åbner og på en ny og energigivende måde og er med til at vise den nye retning, som en evt. fastlåst proces kan bevæge sig i. Coaching bliver i højere grad anvendt i stedet for psykologer og psykoterapeuter, da coaching særegner sig ved at tage udgangspunkt i nutidssituationen og at holde fokus på hvilke mål og ønsker, man vil opnå i stedet. Det vil sige, at coaching ikke er tilbageskuende for at forstå årsager, men udelukkende tilbageskuende med hensyn til at benytte sig af det, man har haft foretaget sig, som har virket. Og dermed kan benyttes igen.

Al forandring starter med "B" Denne lille og lidt ejendommelige sætning peger på, at arbejde fra Uni Coaching orienterer sig imod, at al forandring starter med bevidsthed. Det er væsentligt at gøre sig bevidst om, hvilke faktorer, der låser i nutiden, og hvilke ressourcer og ønsker, der må aktiveres og opretholdes for at forandringsprocessen bevæger sig i den ønskede retning.